Виды гирь и их применение
Гиря - всему голова!
Насколько гири - функциональный снаряд, вы убедитесь, посмотрев видео :-)
Сегодня мы хотим рассказать о разных типах гирь. И зачем они вообще нужны.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Итак. Гиря чугунная (которая представлена на видео) - бюджетный вариант гирь, которые используются в тренажёрных залах, кроссфит залах и дома для силовых и функциональных тренировок.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как видно из названия, гири льются из чугуна. Эти гири цельнолитые. То есть внутри них нет полости. Именно поэтому они различаются по размеру в зависимости от веса. Толщина ручки также у каждого веса своя.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Обычно ручки таких гирь для удобства маркируются общепринятыми цветовыми метками, чтобы в полутемном зале вы легко могли найти нужный вес не только на ощупь, но и различив их по цвету. Естественно, на каждой гири вы найдёте ее вес, но с метками приятнее :-)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гиря стальная соревновательная. Более дорогой вариант. Цена гири увеличивается из-за стоимости материала и технологии производства.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все соревновательные гири имеют один размер и одну толщину ручки. Гири не цельнолитые, внутри присутствует полость. Это необходимо для того, чтобы выдержать единый размер. То есть гиря 8 и 48 кг абсолютно идентичные с виду.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Так же на этих гирях есть специальные скосы под запястье. На таких упражнениях, как рывок гири, гиря ложиться ровно на руку и не вызывает дискомфорта.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гиря классическая также выполнена из стали, имеет полированную хромированную ручку. Классические гири идеально отцентрованы, так как используются в соревновательном гиревой спорте. Где очень важно иметь правильный центр тяжести.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Эти гири имеют стандартную классическую округлую форму и один размер для всего весового ряда.
