Каталог товаров
Новости
31.12.2021
С Новым годом! Поздравляем!
02.09.2021
Скидка на грифы! На все грифы!
Внимание! До 9 сентября скидки на грифы! Все что нужно - написать в ВатсАп, 8 (932) 440-66-47! И получить скидку при покупке!
Коллекции
Для детей
Активный и полезный досуг для ваших детей! Мы поможем занять ребенка.
Для мужчин
Сила, выносливость, ловкость, рельеф? Это не проблема!
Мячи для пилатеса (балансировочные мячи) сделаны из латекса, прочного и экологически безопасного материала, они идеальной круглой формы с утяжелением внутри. У нас вы можете приобрести мячи весом 1 кг, 1.5 кг и 2 кг. Они приятные на ощупь и имеют разные диаметры и цвета в соответствии с весом.
Для чего же нужны мячи для пилатеса (балансировочные мячи)?
Если вы ходите на занятия по пилатесу или йоге, то такой спортивный инвентарь для вас привычен. Вы можете выполнять с ними упражнения на растяжку, координацию, гибкость, мобильность. Также вы можете отлично прокачать мышцы брюшного пресса. Для тренировки используют один, два и даже три мяча одновременно. Мячи для пилатеса также можно использовать как дополнительное утяжеление при выполнении таких упражнений как разнообразные приседания, выпады, наклоны, тяга на одной ноге, зашагивания на платформу и тд. Такой мяч пригодиться вам и для домашних тренировок. Тренировки с такими мячами безопасны для ваших суставов и связок, вы можете прокачать мелки мышцы, которые сложно задействовать в обычной жизни или во время тренировки с большими весами. С такими мячами можно тренироваться детям и подросткам, людям после травм и для восстановления мобильности. Упражнения с пилатес-мячом включают в реабилитационные программы для спортсменов.
Вы сможете не только эффективно потренироваться с мячами для пилатеса, но и выполнить растяжку после тренировки и даже использовать их для массажа и расслабления после нагрузок.
Такие мячи удобно хранить, благодаря их небольшим размерами они не будут занимать много места у вас дома. Вы можете взять его в путешествие или на дачу и использовать не только для тренировок, но и для подвижных игр на свежем воздухе.
Пример упражнения с мячом для пилатеса:
Примите горизонтальное положение на фитнес коврик на спине, выпрямите ноги и зажмите мяч весом 1 кг между лодыжками, медленно поднимайте ноги до тех пор, пока они не образуют прямой угол с вашим туловищем, также медленно опустите ноги. Чувствуете? И так нужно будет повторить 10-15 раз.
В открытых источниках много упражнений на все группы мышц с мячами для пилатеса. Имея небольшой набор мячей, вы сможете привести мышцы в тонус, похудеть, развить гибкость, ловкость, координацию и отлично выглядеть.
Хорошего дня!
Для чего же нужны мячи для пилатеса (балансировочные мячи)?
Если вы ходите на занятия по пилатесу или йоге, то такой спортивный инвентарь для вас привычен. Вы можете выполнять с ними упражнения на растяжку, координацию, гибкость, мобильность. Также вы можете отлично прокачать мышцы брюшного пресса. Для тренировки используют один, два и даже три мяча одновременно. Мячи для пилатеса также можно использовать как дополнительное утяжеление при выполнении таких упражнений как разнообразные приседания, выпады, наклоны, тяга на одной ноге, зашагивания на платформу и тд. Такой мяч пригодиться вам и для домашних тренировок. Тренировки с такими мячами безопасны для ваших суставов и связок, вы можете прокачать мелки мышцы, которые сложно задействовать в обычной жизни или во время тренировки с большими весами. С такими мячами можно тренироваться детям и подросткам, людям после травм и для восстановления мобильности. Упражнения с пилатес-мячом включают в реабилитационные программы для спортсменов.
Вы сможете не только эффективно потренироваться с мячами для пилатеса, но и выполнить растяжку после тренировки и даже использовать их для массажа и расслабления после нагрузок.
Такие мячи удобно хранить, благодаря их небольшим размерами они не будут занимать много места у вас дома. Вы можете взять его в путешествие или на дачу и использовать не только для тренировок, но и для подвижных игр на свежем воздухе.
Пример упражнения с мячом для пилатеса:
Примите горизонтальное положение на фитнес коврик на спине, выпрямите ноги и зажмите мяч весом 1 кг между лодыжками, медленно поднимайте ноги до тех пор, пока они не образуют прямой угол с вашим туловищем, также медленно опустите ноги. Чувствуете? И так нужно будет повторить 10-15 раз.
В открытых источниках много упражнений на все группы мышц с мячами для пилатеса. Имея небольшой набор мячей, вы сможете привести мышцы в тонус, похудеть, развить гибкость, ловкость, координацию и отлично выглядеть.
Хорошего дня!
Другие записи
Скидка на грифы! На все грифы!
Внимание! До 9 сентября скидки на грифы! Все что нужно - написать в ВатсАп, 8 (932) 440-66-47! И получить скидку при покупке!
Подробнее